Дети и гаджеты: какое экранное время считается безопасным

Дети и гаджеты: какое экранное время считается безопасным

Телевизоры, смартфоны и планшеты стали неотъемлемой частью жизни современных детей и подростков.

Чрезмерное время, проведенное за смартфоном, может привести к проблемам со зрением, нарушению сна, зависимости от гаджетов, снижению активности и социальной адаптации.

Важно находить баланс и контролировать время, проведенное ребенком за экраном.

В карточках рассказываем о дневной норме использования гаджетов у детей разных возрастов.